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    澳门太阳集团2138
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    具体阐明以下

      利用杠铃、哑铃、壶铃等东西停止熬炼和角逐的运动项目,为举重。举重运动员要完成两个举重动  作:抓举和挺举。在抓举角逐中,要求选手伸直双臂,用一次持续行动将杠铃举过甚顶。而在挺举角逐里,选手需求先将杠铃置于双肩之上,身材竖立,然后再把杠铃举过甚顶。运动员要比及裁判断定站稳以后才气算成就有用。

      杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片构成。女子杠铃横杠长2.20米,直径2.8厘米,重20千克。女子杠铃横杠长2.15米,直径2.5厘米,重15千克。

      角逐按抓举、挺举的次第停止。每场角逐运动员共有6次试举时机,抓举3次,挺举3次。试举重量由运动员本人选定,增长重量必需是1千克的倍数。

      奥运会角逐只计较抓举和挺举总成就,如总成就不异则赛前体重轻者列前,如再不异,则以赛后即称体重轻者列前。

     

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